تبلیغات
❤مجموعه اول بسته های آموزشی در کشور❤ - بهترین زمان برای شروع یک رابطه جنسی داغ داغ
زندگی مشترک در هر دوره اش حال و هوایی متفاوت دارد و شما در هر دوره احساسی متفاوت نسبت به خودتان، همسرتان و خانه ای که ساخته اید پیدا خواهید کرد. این بار ما به شما راه های ساختن یک زندگی همیشه موفق را پیشنهاد نمی کنیم بلکه مراحلی را که احتمالا با آن ها روبه رو شده اید یا در سال های آینده می شوید را شرح می دهیم.         نگاهی به خودتان که تازه یک سال است ازدواج کرده اید، بیندازید. زندگی شما و خواهر تان که یک دختر دبستانی دارد و مادرتان که با پدر بازنشسته شما زندگی می کند، چقدر فرق دارد؟ شاید فکر کنید تفاوت های زندگی های تان به خاطر تفاوت شخصیت های تان است اما اشتباه می کنید. زمانی که شما به سن و سال آن ها برسید و ازدواج تان به قدمت آن ها برسد، بعید نیست که شرایطی مشابه شرایط آن ها را تجربه کنید. زندگی مشترک در هر دوره اش حال و هوایی متفاوت دارد و شما در هر دوره احساسی متفاوت نسبت به خودتان، همسرتان و خانه ای که ساخته اید پیدا خواهید کرد. این بار ما به شما راه های ساختن یک زندگی همیشه موفق را پیشنهاد نمی کنیم بلکه مراحلی را که احتمالا با آن ها روبه رو شده اید یا در سال های آینده می شوید را شرح می دهیم و پیدا کردن بهترین راه حل برای سالم عبور کردن از آن مرحله را به عهده خودتان می گذاریم.     دوره اول: سال های عسل     2سال اول ازدواج، هیجان انگیزترین دوره زناشویی است. زمانی که گرچه مشکلات بسیاری در آن وجود دارد، اما علاقه زن و شوهرها به هم و اشتیاق شان برای بهتر کردن زندگی ای که ساخته اند باعث می شود که اغلب مشکلات نادیده گرفته شود و زندگی پر از عشق و لذت پیش برود. این دوره در واقع یک ماه عسل چند ساله است؛ ماه عسلی که در آن زوج ها با گذشت کردن ها و صبوری های مداوم سعی می کنند یکدیگر را حمایت کنند و مسئولیت زندگی تازه شان را به عهده بگیرند.     دوره دوم: سال های تفکر     در این زمان ماه عسل طولانی شما و همسرتان تمام می شود و تفکر، به شکلی جدی تر پا به رابطه شما می گذارد. رفتارهای یکدیگر را با دقت بیشتری بررسی می کنید و برخلاف گذشته که بسیار آسان گیر بوده اید، در این دوره حتی می توانید ایرادهای یکدیگر را هم ببینید و به خاطرشان برنجید. ممکن است گاهی ناامید شوید و جایگاه خودتان را در زندگی تان بازبینی کنید. موضوعات ساده ای مثل این که چه کسی ظرف ها را در ماشین ظرف شویی بچیند یا این که چه کسی لباس ها را از روی بند رخت جمع کند، گرچه اوایل برای تان اهمیت زیادی نداشته اما در این دوره به شکلی اغراق شده مهم می شوند. اما آیا این تفکرات به معنای ویران شدن زندگی شماست؟ البته که نه! همانطور که در این دوره ذهن تان پر است از فکرهای مایوس کننده، همانطور هم تمایل زیادی برای تغییر، مذاکره و حفظ احترام یکدیگر با تمامی این اوصاف دارید.تنها راه چاره شما صحبت کردن با یکدیگر و آشکار کردن نظرات تان نسبت به زندگی مشترک، همسر و شرایط تان است و البته تنها چیزی که می تواند شما را آرام کند، این است که / ادامه مطلب را بخوانید...
رابطه جنسی در این دوران را فراموش نکنید!! 
    رابطه جنسی یکی از مهم ترین مسائل در هر زندگی زناشویی است. رابطه جنسی در دوران بارداری شاید برای بسیاری از خانم ها و آقایان جای سوال بسیاری داشته باشد و سوالی که مطرح می شود این است که در دوران بارداری باید رابطه جنسی داشته باشیم یا نه؟  رابطه جنسی در دوران بارداری، خوب یا بد؟  بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و.... قابل مشاهده می باشد . سیمرغ با هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است رسیدن به ارگاسم در دوران بارداری، می‌تواند از ارگاسم در هر زمان دیگری لذت‌ بخش‌تر باشد. به گفته محققان، داشتن رابطه جنسی، در دوران بارداری، برای بدن، ضربان قلب و رابطه عاطفی‌تان، بسیار مفید است. برخی از زنان باردار، به خاطر ترس، از برقراری رابطه زناشویی با همسرشان اجتناب می‌کنند، درحالی‌که اگر پزشک تایید کند که بارداری‌تان پرخطر نیست، داشتن رابطه در این دوران هیچ مشکلی برای شما و جنین نخواهد داشت.  به نقل از سیمرغ دلایلی که در زیر برای شما عنوان می‌کنیم، شما را متقاعد خواهد کرد که رابطه زناشویی در دوران بارداری مفید است.   دلیل اول رابطه جنسی در دوران بارداری : ارگاسم‌تان بسیار لذت‌بخش خواهد بود  بسیاری از زنان دوست دارند که باز هم ارگاسم را در زمان بارداری‌شان تجربه کنند. برخی از زنان، برای اولین بار ارگاسم چندگانه را در دوران بارداری خود تجربه می‌کنند. زیرا در این دوران، خون‌رسانی به دستگاه تناسلی و رحم در آخرین حد خودش است و در نتیجه قدرت تحریک‌ پذیری بسیار بالا است.     دلیل دوم رابطه جنسی در دوران بارداری : افزایش غریزه جنسی در این دوران  مطالعات نشان می‌دهند که 40 درصد از زنان، در دوران بارداری‌شان نسبت به زمان‌های دیگر علاقه بیشتری به برقراری رابطه داشته‌اند. علت این تمایل، افزایش ترشح هورمون‌های استروژن و پروژسترون است. پستان‌ها در این دوران بزرگ‌تر و تحریک پذیرتر می‌شوند و به علاوه دیگر نیازی نیست نگران راه‌های پیشگیری از بارداری باشید.     دلیل سوم رابطه جنسی در دوران بارداری : باعث کاهش استرس می‌شود  ارگاسم باعث افزایش آدرنالین در خون و در نتیجه کاهش استرس می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که ارگاسم باعث کاهش فشار خون و حتی کاهش خطر سکته قلبی می‌شود. بنابراین، رابطه زناشویی به افزایش خواب شما نیز کمک می‌کند.     دلیل چهارم رابطه جنسی در دوران بارداری : به زنده نگه داشتن رابطه زناشویی کمک می‌کند  همانطور که می‌دانید، رابطه زناشویی موفق، نقش اثرگذاری در زندگی هر زوجی بازی می‌کند. با برقراری رابطه در دوران بارداری، نه تنها به حفظ این رابطه کمک می‌کنید، بلکه به خاطر ترشح هورمونی به نام اکسی‌توسین در خون، احساس نزدیکی بیشتری به همسرتان می‌کنید.  منبع: سیمرغ   موضوعات مرتبط: مسائل جنسی زنان و مردان ، مربوط به خانومها ، بارداری (سوالات و راه حل های رایج)  برچسب‌ها: رابطه جنسی در دوران بارداری , میزان رابطه جنسی در دوران بارداری , خوب , در هنگام حاملگی چطور رابطه جنسی داشته باشیم 
ارگاسم زنانه در گرو مهارت مردانه     بسیاری از مردان متمایلند با تجربه بهترین روش ممکن بیشترین لذت از رابطه جنسی را برای همسرشان فراهم آورند. در این یادداشت به برخی از روشهای تحریک زن اشاره می نمائیم. به تعویق انداختن ارگاسم زن  زمانی که یک زن به ارگاسم نزدیک می شود مرد می تواند با ادامه تحریک، او را بیشتر هل داده و به هدف نزدیک تر سازد. راز ارائه لذت بیشتر به زن این است که او را به ارگاسم نزدیک و نزدیک تر ساخته ،سپس عقب نشینی کرد؛ به عبارت دیگر، برای ایجاد بیشترین لذت در زن، مرد می تواند او را تا نزدیکی های ارگاسم پیش ببرد سپس به آرامی تحریک را کم و کمتر کرده و اجازه دهد که انرژی زن فروکش کند سپس در حد بالاتری مجددا به سمت هدف حرکت کرده و شروع به تحریک نماید و بعد دوباره اجازه دهد انرژی فروکش کند.  پیش از تجربه ارگاسم کامل توسط زن، اگر مرد بتواند همسرش را 2 تا 3 بار تا نزدیکی های ارگاسم پیش ببرد (ولی به ارگاسم نرسد)، خوشایندی لذت رابطه دو صد چندان شده و برای زن بسیار ارضاء کننده تر خواهد بود.  در هر بار نزدیکی به ارگاسم، تمایل و اشتیاق زن نسبت به رابطه افزایش یافته و بدنش نیز کاملا آماده برای ارگاسم می شود. گسترس و طولانی کردن معاشقه و پیش نوازی نه تنها منجر به تجربه ارگاسم بهتری در زن می شود بلکه به همان اندازه نیز ارگاسم مرد را شدت خواهد داد.  سعی کنید با آهنگ تنفس همسرتان پیش بروید، همچنان که او بیشتر برانگیخته می شود و بیقراریش افزایش می یابد، می توانید از سرعت حرکت دستانتان بکاهید. افزایش و کاهش سرعت داشته باشید، اما هرگز برای حرکت به سمت دیگری عجله نکنید  در ابتدای امر، بهتر است مرد تمامی انرژی اش را معطوف به ارگاسم خود کند، زمانی که او توقف کرده و بر روی همسر متمرکز می شود، انرژی از تنش باز می ایستد، بعد از این مرحله (مرد در این زمان منتظر است)، هنگامی که این انرژی به سمت ارگاسم مرد بازگشت می کند، لذت بسیار بیشتر و خوشایندتر خواهد بود . در این روش، همیاری زن بسیار حائز اهمیت است زن باید به همسرش نشان دهد که در نزدیکی ارگاسم است بنابراین برای اطلاع رسانی لازم است از عباراتی چون " متوقف کن، من ارگاسم خواهم شد"، " من در حالت ارضاء هستم"، و... و یا علائمی چون حرکت دست و پا، اشارات چهره ای و.. استفاده نماید.  هر زمان که مرد این علائم را دریافت می کند، می تواند تصمیم بگیرید که آیا به تحریک همسرش ادامه داده و او را به ارگاسم برساند و یا این که تحریک مستقیم را برای چند ثانیه تا چند دقیقه ای کاهش داده و مجددا برای ارائه تحریک وارد عمل شود. توقف مرد به این معنا نیست که او همه چیز را متوقف کند بلکه او می تواند با لمس کردن تمامی نواحی بدن (تحریک شهوانی بدون آن که مستقیما تحریک و لمس نواحی حساس جنسی بین پاها باشد ) به تحریک همسرش ادامه دهد. به این ترتیب، زن نیز این فرصت را پیدا می کند که انرژی جنسی اش را پیش از دریافت تحریکات شدیدتر بعدی همسرش، کمی تخلیه و فروکش کند.  مهارت در ارتباط جنسی بدن همسرتان را لمس کنید  برای لمس کردن اندام تناسلی زن، خود را به یک شیوه خاص محدود نکنید بلکه از روشهای متفاوتی استفاده کنید. مثلا، برای تحریک و لمس بدن همسرتان از یک انگشت استفاده نکنید بهتر است انگشتان دیگرتان را نیز امتحان کنید و یا در عین عمل لمس با یک انگشت، گاهی آن را عوض کرده و با انگشتی دیگر مراحل لمس بدنی را ادامه دهید؛ حتی می توانید از دو انگشت و یا سه انگشت بطور همزمان استفاده نمائید و یا با کمک تمامی کف دستتان، با حرکتی بسیار آرام و ملایم ولی جدی و هدفمند، از سمت بالا به سمت پائین حرکت کنید.  گاهی اوقات تجربه این روش آرامش بخش نیز مفید است، شما می توانید از همسرتان بخواهید روی یک بالش دراز بکشد ، سپس دستانتان را از قسمت بالا به سمت پائین حرکت دهید، اختصاص لااقل 15 دقیقه برای این کار کافی است. فقط خاطرتان باشد در این مدت به هیچ سمت دیگری حرکت نکنید . سعی کنید با آهنگ تنفس همسرتان پیش بروید، همچنان که او بیشتر برانگیخته می شود و بیقراریش افزایش می یابد، می توانید از سرعت حرکت دستانتان بکاهید. افزایش و کاهش سرعت داشته باشید، اما هرگز برای حرکت به سمت دیگری عجله نکنید.  یادتان باشد بدون داشتن آهنگ منظم نیز، می توانید در حرکات و اعمالتان تنوع ایجاد کنید، بی تردید این حالت برای همسرتان بسیار تحریک کننده و لذت بخش تر خواهد بود.  با حرکات و فعالیت های دستانتان بازی کنید و اشکال متفاوت و متنوعی از آنها را بکار گیرید در همان حالی که از حرکات مختلف استفاده می کنید، لازم است به پاسخ ها و واکنش های همسرتان نیز توجه نمائید تا بدانید در آن لحظه چه کاری بیشترین و بهترین تاثیر را دارد، تا در نتیجه، آن را بیشتر تکرار کنید. تثبیت در انجام یک عمل یا حرکت، درست زمانی که زن برانگیخته است می تواند او را برای رسیدن به سطح بالاتری از لذت آماده کند.     چوچوله را تحریک کنید  چوچوله یا خروسه بسیار کوچک بوده و در انتهای بالایی لب های فرج قرار دارد. غالبا مردان به اهمیت تحریک خروسه در زنان آگاه نیستند؛ مردان بیش از تحریک قسمت بالا (چوچوله یا خروسه) به تحریک قسمت های پائین اندام تناسلی زن می پردازند. زمانی که زن برانگیخته می شود ، مرد می تواند با فشاردادن یا لمس لحظه ای خروسه توسط دو انگشتش ، باعث تشدید تحریک در زن شده و او را به ارگاسم بیشتر نزدیکتر سازد. تحریک این بخش از بدن زن، باید آرام و محتاطانه انجام شود، مرد باید به گونه ای عمل کند که گویی با یک پر این ناحیه را لمس و تحریک می کند. لمس خیلی زود و یا با فشار خیلی زیاد این ناحیه باعث می شود زن نتواند ارگاسم را تجربه کند هر چند که او برای وضعیت ارگاسم آماده و سرحال است. فشار غیر متعارف و بسیار چوچوله، منجر به خاموشی موقت احساسات و هیجانات زن می شود. در همین راستا، همکاری زن با مرد نیز حائز اهمیت است، زن باید در مواقعی که همسرش این کار شدیدتر از حد معمول انجام می دهد، او را از این مورد آگاه سازد.